米高福克斯在电影《回到未来》(Back to the Future)三部曲中饰演主角马帝（Marty McFly）。 最后一集推出是二十年前的事了，如今他几乎已放弃了演艺生涯。 他知道在许多影迷心中，他永远是一九八?年代电视影集《天才家庭》(Family Ties)中那个思想保守的青少年艾历克斯(Alex P. Keaton)。 然而今昔对比，并不会让他怅惘，他的快乐秘诀很简单：挥别过去(没错，连八?年代也不留恋)，把握现在。
《读者文摘》：你在新书中开玩笑说，很幸运能娶到一个比自己聪明又比自己好看的太太，也就是女演员崔西宝兰(Tracy Pollan)。 你是否认为婚姻幸福的关键在于选择正确，与适合自己的人结合？
米高：很明显，这是基本条件。 不过我和崔西能够维持美满婚姻的关键，在于给彼此空间；而且要体认一件事，真正让夫妻长长久久的不是两人有多么相似，而是彼此有多么不同。
读：你的意思是不要太执?计较，不要为小事钻牛角尖？
米：没错。 钻牛角尖是跟自己过不去。 常听人说：「如果他们了解我就好了！」问题是别人本来就无法了解你，因为他们不是你。 你必须接受事实，知道一个人就算喜欢你，也未必能了解你的每一个动机、情绪、需求和渴望。
读：你有四个孩子，其中两个女儿是双胞胎？
米：只有四个？ 我有时候觉得家里好像有五个孩子。
读：你觉得养儿育女一定要做到什么？
米：孩子需要你时，一定要即时回应。 如果你总是说：「等我五分钟，等我十分钟……」那一定会变成十五分钟、二十分钟，越拖越久。 等你终于来到孩子身边，他们想跟你分享美好经验的热情早就冷却了。 给孩子时间绝对是值得的，我每次都得到很大的回报。
读：你的上一本书《永远向前》(Always Looking Up)的主题是乐观，其实像你这么乐观的人并不多见。 如果碰上心态非常负面、悲观的人，你有什么应对之道？
读：你的上一本书《永远向前》(Always Looking Up)的主题是乐观，其实像你这么乐观的人并不多见。 如果碰上心态非常负面、悲观的人，你有什么应对之道？
米：我觉得世界上最可怕的人，就是毫无幽默感的人。 你不妨这么测试：说几个笑话，如果对方没有半点反应，那就可怕到让人惊声尖叫的地步了。 不过话说回来，我们对悲观的人应该要有耐心，因为他们一定过得很不如意。
读：你去年在FX电视网丹尼斯． 里瑞(Denis Leary)的影集《火线救援》(Rescue Me)中客串过，之后还有哪些演出计画？
米：没有。 我已经一阵子没演出了。 《火线救援》里我饰演一个愤世嫉俗的角色，和人们平常对我的观感很不一样。 未来如果还有类似角色，我也会考虑。 但是目前来说，演戏的事还是交给崔西吧。
读：你曾经说过，知道罹患帕金森氏症之后，一度借酒浇愁，想让自己醉到「什么都不在乎的地步」。 你也描述开始戒酒的第一年，感觉就像「关在衣橱里和人决斗」。 现在你还有酗酒的问题吗？
米：我一直谨守几个原则让自己保持清醒。 其实戒酒并不是那么困难，现在如果你要我喝啤酒，我宁可喝最烂的咖啡。 此外，在对付帕金森氏症时我学到了几招，可以用来面对生命中的其他难题。 我在新书中提到：如果你真想知道什么叫失去控制，帕金森氏症是最好的教材，因为你很快就学会，哪些事可以自己控制，哪些事只能听天由命，唯一的解决之道就是接纳自己。 我每一天都在奉行两个原则：接纳与感恩。
Reader's Digest
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